11月1日（日）5時起床。「平家物語」を読む。源頼政の鵼退治。ブログ更新。夜、お歳暮、おせち注文。 11月2日（月）ジョギングインターバル走。今朝の日経新聞より。「体を動かすと、毎日の雑念から解放されて、ストレスが軽くなる。しかも、外に出て自然の…